平时吃蚬都是在外面吃的,外面炒得够火气且惹味,自己一年都不会自己买来炒,一是不会炒,二是不会处理怕有沙。这次去市场看见标识:深海无沙蚬。就问档主,买回去要做吐沙处理不,档主说这种深海蚬没沙的,回去要是还没做来吃就放冰箱先。咦~不用处理,省麻烦哦~就买了一斤多回来尝试下做了。没做吐沙处理,只在炒前洗了贝壳面。很干净,没沙~吃起来的肉没河蚬嫩滑,蚬肉大且肉实。
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材料:
海蚬一斤多点
红色指天椒3只
青尖椒3只
姜丝
独蒜头2颗
香葱段
精盐适量
鲜酱油2匙
白砂糖1调味勺
水淀粉3匙
白酒一瓶盖子
油适量
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步骤:
图1:以少许精盐水浸泡一下后刷洗干净贝壳面沥干水。
图2:青红辣椒切粒,姜切丝,蒜头剁碎,葱切段,少许淀粉开成水淀粉备用。
图3:大火热锅,下适量的油,爆香姜丝蒜粒青红椒粒及葱白。
图4:爆出辣椒香味时,把沥去水分的蚬下锅大火翻炒。
图5:翻炒2-4分钟左右,盖上锅盖焖烧5-7分钟。(贝壳类需要炒熟透的)。
图6:焖烧5-7分钟后掀开锅盖,蚬壳已经打开了,调入适量精盐、1调味勺白砂糖、2匙鲜酱油及白酒一瓶盖翻炒均匀。
图7:与调味料翻炒1-2分钟后,撒进葱段,调入水淀粉3匙大火收稠汁水。
图8:汁水稠粘便可装盘享用了。
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PS:夏天吃的贝壳类必须要炒熟才可以吃哦~贝壳类不可与芹菜同吃~
稍微下手重了点,没尝味道,结果有点咸了~
虽说肉质不及河蚬鲜嫩,但非常干净,口感实,肉大。
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成品图: