【名字是家人美好的寄托】米香南瓜糊

南瓜属于粗纤维易胀气的食物，如果便秘的话，多吃点南瓜可以增加肠胃蠕动。但如果是慢性腹泻的朋友就要少吃喽。

我们家就很喜欢吃南瓜，最常见的吃法就是做成糊糊，加点白糖，好喝极了。

早晨喝上一碗，清理肠道，配上一个油饼，觉得很美。

制作很简单，家人很喜欢。

制作方法：

原料：大米 南瓜 水

配料：白糖

1大米一小碗，不要太满。

2南瓜一块，洗净，不用去皮。（皮里粗纤维多，橙色的补脾胃。再说，南瓜这种食品很少打农药的，所以我不削皮。豆浆机一打，很细腻，很光滑。）

3将南瓜切成小块。