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【我爱我的家】美容养颜的滋润----雪耳玉米糖水

红豆厨房 发布于 2011/6/16 17:42
这几天吃的都是辣菜,感觉好上火呢。
来一个滋润去火的的糖水,滋润一下五脏。
现在的玉米真是最甜嫩的时候,加入到糖水中,口感绝对正点。
再放入冰箱冷藏一下再喝,真是一大享受。

材料:甜玉米一根,银耳一个,红枣10个,枸杞5克。
调料:冰糖适量。

做法

1·银耳清水泡发备用。

2·红枣,枸杞也用清水浸泡备用。

3·锅中加入清水放入玉米煮熟。

4·再把熟玉米粒剥下来备用。

5·内胆锅中加入适量的清水,放入撕小块的银耳红枣煮上5分钟。

6·再加入玉米粒继续煮开。

7·最后加入枸杞,冰糖。

8·煮开之后关火放入外锅中盖上盖子焖至40分钟即好。


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