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胡乱做-------溜鱼段

乌兰图雅 发布于 2009/6/13 08:26
 
       一天天日子过的好快呀,转眼又是周末了!每天睁开眼睛看到明媚的阳光心情格外愉悦 微笑 活着真好!继续我的美食鼓捣 偷笑 有日子没吃鱼了,买了去掉头的鳕鱼,做个溜鱼段,为什么说是胡乱做呢,因为俺也不知道该怎么做溜鱼段,反正小的时候妈妈就这么做给我们吃,觉得很好吃。最近常常有人告诉俺,这不能吃那不能吃会这样会那样 尴尬 你说要是很多东西不能吃,生活是不是会少了很多乐趣呀 调皮 只要适量的吃,保持乐观的心态,生活该有多美好!谁也经不住美食的诱惑你说是吧 微笑 俺绝对算一个!

原料:鳕鱼2两条,青椒片,胡萝卜片

佐料:葱姜蒜末,盐,鸡精,糖,料酒,白醋,酱油,淀粉,面粉各适量,鸡蛋2个

     1 鳕鱼洗净

     2 将鳕鱼去骨,切成小段,倒入料酒,少许盐,腌制20分钟

     3 青椒切片,胡萝卜切片,葱姜蒜切成末备用

     4 面粉加入水和鸡蛋调成糊

       5 将腌制好的鱼段,蘸上面糊炸成金黄色即可

       6 油热后放入葱姜蒜末煸炒出香味

       7 放入青椒片和胡萝卜片

       8 倒入自调的碗汁炒匀,最后放入炸好的鱼段翻炒几下即可

  碗汁:酱油一小勺,白醋一小勺,白糖一小勺,淀粉一小勺,盐少许,

        鸡精少许,香油少许,清水2小勺调匀

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