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【我爱我的家】紫苏蒜头豆豉鱼

蓝色南半球 发布于 2011/6/22 05:17

 
  名字好像有点长哦,蒜头豆豉是我喜欢的调味品,紫苏又是我喜欢的香料,将它们搭配起来成就了这道我喜欢的菜肴。
  事实上,这紫苏是我今年初从国内带来的干紫苏,烹饪之后味道与新鲜紫苏相差太远了,基本上感觉不到什么紫苏香味,都被蒜头豆豉给盖过了。
 材料:海鱼、紫苏、蒜头、豆豉、姜丝、香菜、葱

 做法:
 1、先把紫苏用水泡软切碎。
 

 

 2、海鱼用少许盐、十三香腌片刻。

 3、烧热油锅开始煎鱼。

 4、两边煎至金黄色后盛起备用。

 

 5、锅里继续倒入少许橄榄油,放入姜、蒜、豆豉爆香。

 6、再将紫苏加入然后放少许生抽、白糖、胡椒粉以及清水煮沸片刻,让紫苏出味。

 7、把煎好的海鱼重新放入焖一会。

 8、勾个生粉芡熄火后放入香菜与葱即可上碟。

 

 

 

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