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蜜汁苦瓜---别样的味道

小厨飘香 发布于 2011/6/22 20:05
蜜汁苦瓜
 
 
都说夏季吃苦瓜好,可我就是受不了那个“苦”,所以,家里很少做苦瓜。最近,我看红豆有一道凉菜是“蜜汁苦瓜”,看起开很不错,就稍微改动做着试了试,虽然还是带着点苦瓜的苦,毕竟有了冰糖和蜂蜜的甜,吃着感觉还不错。
 
用料:苦瓜、冰糖、蜂蜜、枸杞子
做法:1.将苦瓜洗净切开,将里面的子淘净。
2.将苦瓜切薄片(由于我是第一次做苦瓜,刀工不好)
3.苦瓜在开水中焯一下(水中放盐和食用油,可保持绿色),放凉水中。
4.另取一个小锅,放少许水,将冰糖化开。
5.放枸杞子,关火。
6.将苦瓜放入一个碗中,倒入冰糖水。
7.稍微晾凉后倒蜂蜜。
8.入冰箱冷藏一个小时以上。
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