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【滑炒三丁】----简简单单家常菜
馋嘴乐
发布于 2011/6/23 11:05
【滑炒三丁】---
简简单单家常菜,做法一看就明白。
请品味
----
【
滑炒三丁
】
1
、材料:鸡腿肉
300g
、胡萝卜
100g
、土豆
100g
、姜。
调料:油、生抽、料酒、盐、味精、水淀粉。
2
、把鸡腿去骨、去皮。
切成肉丁。
3
、鸡肉丁中加料酒、盐腌渍
5
分钟,然后加水淀粉抓匀上浆。胡萝卜切丁。
4
、把土豆切丁。
放入水中浸泡
10
分钟。
5
、
锅中放油烧热。
放入沥干水分的土豆丁炸制。
6、炸至外皮挺实了,放入胡萝卜丁炸制。
待胡萝卜丁炸熟,捞出备用。
7、改用中小火,把油温降至
5
成热,放入浆好的肉丁滑熟,捞出备用。
锅留底油,爆香姜粒。
8、放入滑熟的肉丁炒匀。
烹入生抽。
9、放入土豆丁、胡萝卜丁,烹入一点点水。
炒匀后,放盐、味精调味。
10、大火收汁后,出锅装盘。
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