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【滑炒三丁】----简简单单家常菜

馋嘴乐 发布于 2011/6/23 11:05

【滑炒三丁】---

简简单单家常菜,做法一看就明白。

请品味----滑炒三丁

1、材料:鸡腿肉300g、胡萝卜100g、土豆100g、姜。

   调料:油、生抽、料酒、盐、味精、水淀粉。

2、把鸡腿去骨、去皮。切成肉丁。

3、鸡肉丁中加料酒、盐腌渍5分钟,然后加水淀粉抓匀上浆。胡萝卜切丁。

4、把土豆切丁。放入水中浸泡10分钟。

5锅中放油烧热。放入沥干水分的土豆丁炸制。

6、炸至外皮挺实了,放入胡萝卜丁炸制。待胡萝卜丁炸熟,捞出备用。

7、改用中小火,把油温降至5成热,放入浆好的肉丁滑熟,捞出备用。锅留底油,爆香姜粒。

8、放入滑熟的肉丁炒匀。烹入生抽。

9、放入土豆丁、胡萝卜丁,烹入一点点水。炒匀后,放盐、味精调味。

10、大火收汁后,出锅装盘。

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