营养美味——鸡蛋卷饼

生菜摘片，洗净控干水分，待用。

葱切成葱花，待用。

接下来就进入正题了。黄豆面粉、玉米面粉、荞麦面粉、小麦面粉各一汤匙，混合装进一个大碗里。

锅里滴几滴油，油不宜多。

用刷子从锅底开始转圈刷匀，直刷至锅半腰。我没有专门用来刷油的刷子，所以用生姜代替了。这是从别人那学的法子！

倒入面糊，大概鸡蛋大小就可以了。

用铲子划圈抹成圆饼形。

打一颗鸡蛋在饼上。

撒上一些葱花。

用铲子把鸡蛋打散抹匀。

待鸡蛋液凝固后，翻面。

另一面也熟后，铲出锅。这是我做的第一张，没控制住面糊的量，饼有些厚了！

饼上先倒上一点芝麻酱和蒜茸辣酱。

用小勺背涂抹开来。

放一片洗净并控干水的生菜。

铺上黄瓜丝。

再来点酸辣土豆丝。

沿饼的一端卷起。

卷成筒状。

用刀在中间位置切开。

装盘，可以开始吃啦！

咬一口，喷喷香！既有黄瓜和生菜的清脆，又有土豆丝的酸辣滋味。前味是黄豆面粉和玉米面粉的清甜，后味是荞麦面粉的特殊余味。吃过后，还有蒜茸辣酱似有似无的香味萦绕舌尖……

真的是，怎一个香字了得？！

再配上我的无敌营养粥，那叫个惬意啊！