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“我爱我家”好心情从美食开始—【香葱牛肉】

香香嘴2008 发布于 2011/6/25 22:06

闷热的夏节,饮食无非就是清淡、消暑。所以,一道集味觉、清凉于一体的菜,才是这个季节的最爱!在五彩斑斓的夏节,应该用百滋百味美食相陪。

牛肉,性温,并有强身壮体、滋阴补肾之功效,四季都能食用,牛肉中丰富的蛋白成分,不会让你担心长胖。

原料:

牛腱肉、香葱、芹菜、蒜、姜、红椒、柠檬、盐、味精、八角、桂皮、花椒、料酒

   

   

做法:

1、把牛腱肉放入加有料酒、盐、八角、桂皮、花椒、姜片的汤锅里,煮到牛肉软糯(我用的是电压力锅20分钟),自然晾凉;

2、香葱、芹菜、蒜、姜、红椒切碎,牛肉切成片,香葱、芹菜切碎;

3、柠檬切开挤取柠檬汁,把柠檬汁加入红椒、姜、蒜中拌匀,调入盐、味精,把调好的汁倒入牛肉里拌匀;

4、再把葱花、芹菜加入拌匀。

   

美食本身就是艺术,下厨的人是要花不少心思。

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