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【粤菜】腊味炒芥兰

湘粤情 发布于 2011/6/25 23:37
      暂时性滴“吻别”了家乡的腊肉,想吃的话得等到下年咯,腊肉熬出的油炒菜味道就是不一样,真是特别滴香哦
 
     腊味炒芥兰
 
  
  
 材料:
芥兰  500g
腊肉  50g
配料:
姜  适量
蒜  适量
盐  适量
蚝油 适量
食用油 适量
 
做法:
1. 芥兰摘洗干净。
2. 腊肉温水洗将切薄片。
3. 姜蒜切末。
4. 锅里少量油,将腊肉小火煸出油。
5. 放入芥兰翻炒断生。
6. 调入少许盐,蚝油炒匀即可上碟。
  
小贴士:
   1.芥兰性寒凉,炒时多放些姜以中和一下。
   2. 肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升可将芥兰切片,煮成清汤,带温饮用
可去热气,下虚火。
 
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