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银耳南瓜羹

小厨飘香 发布于 2011/6/26 19:39
   炎热的夏季,我喜欢喝些汤汤水水的,但是不想再用什么中火、小火慢慢炖、慢慢熬,一熬就是一两个钟头,又热又辛苦。今天,我就用半懒的方法做出了一道美味的银耳南瓜羹。
 
 
 
 
用料:银耳、南瓜、百合、莲子、冰糖。
做法:1.将银耳用凉水泡发三个小时以上,莲子百合用温水泡半小时。
2.南瓜切小块。
3.将所有材料倒入高压锅,倒水漫过材料。
4.压力20分钟。
 
5.从高压锅内取出汤羹,倒入煲内,加冰糖继续小火炖20分钟。
6.一款美味的银耳南瓜羹就做好了。
 
 
啰嗦几句:1.银耳一定要用凉水泡才不失营养。
        2.银耳要泡2、3个钟头以上。
        3.做熟的银耳不能过夜。
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