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[经典家常]《韭梗炒苍蝇头》

菜虫1006
2011/6/28 20:26

苍蝇头?听这名字就很难提起胃口。苍蝇头你敢吃吗?其实是一道很不错的小菜。跟着YOYO食色空间的美食日志也做了一遍,味道还不赖。为什么要叫苍蝇头这么恶心的名字呢?那是因为黑色的豆豉和韭菜梗搭配在一起,远看的确有那么一点像苍蝇头。有木有?远看就好像好多苍蝇爬在菜菜上面。我做的这道好像苍蝇要比她的多很多呢,哈哈哈。。。可是人家肉多呀,呃。。。希望朋友们还有胃口品尝,嘻嘻!

 

原料:

豆豉50克、韭菜梗450克、猪瘦肉100克、红辣椒1根、蒜少量、米酒10克、蚝油10克、味精1克、茶油10克、花生油、盐适量。

做法:

1、豆豉50克加茶油10克、米酒10克、味精1克、蒜末和盐各少许拌匀上蒸锅蒸约15分钟备用。

 

2、韭梗去除头尾洗净切成碎丁备用。

 

3、猪瘦肉切碎末,蒜拍扁切末,红辣椒切碎。

 

4、锅内热油,倒入肉末炒熟后,加入韭菜梗、蒸过的豆豉翻炒2分钟后加蚝油、适量盐、红椒碎翻炒均匀即可。

 

小贴士:

1、豆豉这样蒸过后我觉得更香。

2、因为蒸过的豆豉已经放过盐了,所以出锅时加盐要注意适量,不要过咸。

3、建议用猪油炒这道菜。当然也不要被苍蝇头给吓到,哈哈,放心吃吧!

 

 

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