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冬瓜蛤蜊汤

爱跳舞的老太 发布于 2011/6/29 15:38
冬瓜蛤蜊汤
冬瓜,是夏天应季主打菜之一,
冬瓜是理想的减肥蔬菜,还有多种美容保健功效。
增加了蛤蜊的冬瓜汤,更清淡爽口而又营养丰富,
此汤解渴消暑、利尿,还能消除水肿.
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用料;冬瓜 250克,蛤蜊 500克,
调料;盐 适量,料酒 适量,胡椒粉 适量,姜 适量,葱 适量.
准备;蛤蜊用淡盐水浸泡2个钟头,洗净。冬瓜去皮去籽,洗净切片。
做法
1.油热,放下姜丝,冬瓜煸炒。
2.放适量清水,大火煮开。
3.放下蛤蜊。
4.加料酒,盐,大火煮至蛤蜊壳开,撇去一些浮沫,加胡椒粉,鸡精,葱花即可。
小贴士

1.蛤蜊壳一开就可以了,时间长了就老了。
2.冬瓜不能切的太薄。太薄容易煮烂了。俺这个就薄了些。

 

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