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咸菜毛豆炒肉丝-----夏日下饭菜

颢榇妈妈 发布于 2011/7/2 09:56
       咸菜毛豆炒肉丝配米饭配面皆相宜!特别是夏天没什么胃口时,来盘咸菜毛豆炒肉丝,肯定要多吃点饭呢!


毛豆是买的新鲜回来自己剥壳的,而且比较嫩的;咸菜是自己亲手腌制的雪里蕻就放心的吃吧!


===================咸菜毛豆炒肉丝===================================
原料:毛豆  咸菜  猪肉
配料:姜  蒜
调料:黑胡椒粉  老抽  盐  糖  蔬菜精
口感:毛豆咸鲜嫩,肉丝有嚼劲比较香,咸菜吸足了肉香味,非常下饭!
做法:1.毛豆去壳洗干净沥干水备用;猪瘦,肥肉切末,并肥瘦分开;咸菜洗净切末;姜切末,蒜切片备用。
           2.锅热放入肥肉末中火煸油至肥肉变小微黄,放瘦肉丝和姜蒜一起爆香翻炒至瘦肉丝变色。
           3.倒入少许老抽炒匀上色,倒入毛豆一起大火翻炒约2分钟左右,毛豆变断生时;加入咸菜末一起翻炒1分钟左右。
           4.依次加入少许盐,黑胡椒粒,糖和蔬菜精调味炒匀即可。

小贴士
1.加点黑胡椒粒味道更好。
2.毛豆最好自己买回来剥壳,比较新鲜,挑选比较饱满的毛豆壳比较好。
3.咸菜是自己腌的,所以咸淡自己好把握!如果是买的咸菜要先尝一下再给盐哦!
4.如果喜欢肉丝比较嫩的口感呢,可以事先加生粉料酒等先腌十分钟左右;我们喜欢有点嚼劲的口感。这都是因人而异吧!



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