低脂健康的水果沙拉—红豆水果捞

用料 红豆 西瓜 芒果 香蕉 樱桃

调料 炼乳 冰糖

做法1 准备所需要的食材，红豆提前洗净浸泡一夜。

    2 泡好的红豆放入免煮锅的加热。

    3 水开后放入冰糖。

    4 冰糖溶化后关火，把免煮锅放入保温外桶内，闷煮4-5小时。

   5-6 闷好的红豆沙和各种水果。

   7 香蕉，芒果和西瓜切成小块。

   8 适量红豆沙盛入小碗中。

   9 红豆沙的小碗里放入各种水果。

   10 点缀上樱桃。

   11-12 挤上适量的炼乳。

猪猪提示

天气太热的时候提前把红豆沙和各种水果放入冰箱冷藏后再做，这样更好吃。