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合掌瓜煲猪尾骨汤

YY在厨房
2011/7/3 21:27
   合掌瓜的学名叫“佛手瓜”,在瓜类蔬菜中营养全面丰富,可利尿排钠,有扩张血管、降压之功能。经常食用对增强人体抵抗疾病的能力有益。合掌瓜含锌较多,有助于提高智力;中医认为它具有理气和中,疏肝止哎的作用,适宜于消化不良、胸闷气胀、呕吐、肝胃气痛以及气管炎咳嗽多痰者食用。合掌瓜还对男女因营养原因引起的不育症,尤其对男士性功能衰退有益。


原料:

猪尾骨500克,合掌瓜2个,红萝卜半根,瑶柱30克,蜜枣2粒,姜一小块,清水2000毫升。

制作过程:

1. 准备好所需的材料;

2. 将猪尾骨洗净入开水里汆烫几分钟去血水杂质;合掌瓜去皮后切成块;红萝卜切也切成块;蜜枣和瑶柱冲洗干净,姜块拍松了,待用;

3. 将处理好的所有材料放入瓦煲中,注入2000毫升的清水,盖上盖子开大火烧开;

4. 汤料烧开后,转小火继续煲2.5小时即可,食用时放入适量的盐。





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