荔枝肉,是福州传统名菜,起自清初,已有二三百年历史,因色、形、味皆似荔枝而得名。此菜色泽带红,形似荔枝,质地脆嫩,酸香味佳,酸甜可口。
酸甜可口的荔枝肉
主料;里脊肉 300克, 荸荠 100克
辅料;番茄酱 50克 白醋 5克 白砂糖 20克,盐 2克,淀粉 10克 料酒 1勺,味精 3克 食用油适量
做法
1 将精肉洗净,切成大厚片。
2 再剖上十字花刀。
3 然后再改切为小片。
4 马蹄(荸荠)切小块,每粒2~3 块;
5 马蹄块与肉片一起用湿淀粉和盐 料酒腌制上浆。
6 番茄酱、白醋、白糖、味精、水、湿淀粉调卤汁待用。
7 将上好浆的肉片卷起来做成荔枝状。
8 锅中放肉烧热, 倒入上浆的肉片和马蹄,用勺扒散。
9 炸至金黄熟透,捞出,控干油分。
10 锅留底油油,下入葱碎,煸一下。
11 倒入碗汁烧开,至粘稠。
12 倒入炸好的荔枝肉翻炒均匀即可。