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素宫保鸡丁 (素食者的最爱)

苽苽 发布于 2011/7/4 09:04
       
        

             主料:黄瓜1根,豆干(喜欢吃肉滴同学可以换成鸡胸肉或鸡腿丁)

             配料:鸡蛋,花椒,辣椒,姜,蒜

             调料:淀粉,酱油,料酒,醋,盐,鸡精,白糖,豆瓣酱

         制作方法:1.豆干洗净后切块。

                  2.黄瓜切成和豆干一样的大小,鸡蛋加1勺淀粉打成鸡蛋糊。

                  3.锅里倒油,把豆干粘下蛋液后入锅慢火煎黄。

   

           4.碗里加入姜蒜末,酱油1勺,料酒1勺,醋半勺,盐半小勺,鸡精,半勺,白糖半勺,1勺水淀粉,4勺水调成料汁备用。

           5.锅里爆香花椒和辣椒之后,拣出不要,锅里留余油。加入1勺豆瓣酱炒出红油后倒入黄瓜丁和煎好的豆干翻炒。

           6.翻炒片刻之后把料汁倒入,大火快速翻炒半分钟即可出锅了。

      

    来张近照:

 

 小贴士:喜欢吃脆点的黄瓜,(不喜欢吃炒熟的黄瓜)的同学们,可以在加了料汁翻炒好之后再把黄瓜丁放入,一样好吃。

 

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