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养生又好吃的蒸野菜

雪峰儿 发布于 2011/7/7 20:25
出去散步时,刚下过雨,空气新鲜,无意中发现地里的野菜很嫩又新鲜,就忍不住采了两把,不知咋吃,想起了最原始的吃法,蒸着吃.....
材料.
野菜.面粉.大蒜.芝麻酱.盐.辣椒油.生抽.醋.
做法.
 

1.刚采的野菜。

2.加一点盐.面粉。

3.用手抓匀,上锅蒸10分钟。

4.大蒜砸成蒜泥。

5.芝麻酱加凉开水搅匀。

6.加生抽.醋.盐.辣椒油搅拌均匀。

7.野菜蒸好了。

8.沾上调好的料汁,当饭又当菜,好吃又养生。

小提示.

1.豆角之类的这么做了也很好吃.

 

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