养生又好吃的蒸野菜

1.刚采的野菜。

2.加一点盐.面粉。

3.用手抓匀,上锅蒸10分钟。

4.大蒜砸成蒜泥。

5.芝麻酱加凉开水搅匀。

6.加生抽.醋.盐.辣椒油搅拌均匀。

7.野菜蒸好了。

8.沾上调好的料汁,当饭又当菜,好吃又养生。

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1.豆角之类的这么做了也很好吃.