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苦瓜炒茄子

湘粤情
2011/7/8 00:16
   咱该叫它农家三宝才行---苦瓜辣椒和茄子,最最普通的,却又是让你无可挑剔的,对它的喜欢是与生俱来的 !!
    苦瓜炒茄子
 
材料:
苦瓜  半根
茄子  1根
青椒  1个
红椒  1个
配料:
 蒜   适量
 盐   适量
生抽  适量
鸡粉  适量
蚝油  适量
食用油 适量
做法:
1. 茄子、苦瓜、辣椒洗净分别切好,蒜切粒。
2. 锅里放油,爆香蒜粒。
3. 倒入茄子翻炒至茄子成半透明状。
4. 倒入苦瓜翻炒至软身。
5. 放入青红椒,调入盐翻炒。
6. 放约两匙清水,调入生抽,蚝油,鸡粉炒匀即可碟。
小贴士:
   1. 茄子水份重,所以得先下锅炒至半熟状态。
   2. 苦瓜和辣椒得分开入锅,苦瓜要炒熟辣椒炒断生就可以了。
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