鳕鱼营养价值极高,低脂肪.高蛋白,富含儿童所需的多种氨基酸,鱼肉细嫩,正好女儿喜欢吃,就炸了些,刚炸出来,竹子就迫不及待的拿起一块尝了一口,来了一句:好好吃呀,好象不熟似的....听了我

。还有这样形容好吃的,哎....
材料.
鳕鱼.盐.姜.鸡蛋.面粉.番茄酱.
做法.
1.准备鳕鱼2块。
2.把鳕鱼切成小块。
3.鸡蛋面粉搅拌均匀。
4.把鳕鱼块放入蛋糊中。
5.锅里放油。
6.油5成热后,下入鳕鱼块。
7.炸制浅黄捞出。
8.初炸完成。
9.复炸一次,成金黄色,外酥里嫩。
沾番茄酱吃,独有一番风味。
小提示.
1.一定要复炸第2次,不然一放就软了,不好吃,只有复炸一下,才能达到外酥里嫩的口感.