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【闽菜】--炒豇豆

gaopingzhao 发布于 2011/7/8 13:13

炒豇豆的特色:酱香味浓,咸鲜宜人。

主料:豇豆 400克。

辅料:南瓜 50克、红辣椒 1个、猪肉 120克 。

调料:盐 3克、料酒 10克、鸡精 2克、生抽 10克、高汤 100克、水淀粉20克、甜面酱 20克、葱 10克、姜 5克、蒜 3瓣、食用油 30克。

做法:

1、先把猪肉洗净。

2、切成碎末,放入水淀粉抓匀。

3、把豇豆洗净,用水浸泡10分钟。

4、切成寸段。

5、葱、姜切碎,南瓜切丁。

6、料酒、生抽、甜面酱调匀。

7、锅里放油,放入肉末煸炒。

8、蒜切末和葱、姜一起放入锅中煸炒。

9、倒入调料汁翻炒。

10、放入豇豆翻炒。

11、放入南瓜丁翻炒均匀,放入盐和高汤烧开烧制5分钟。

12、放入红椒翻炒均匀,出锅前放入鸡精调味。

13、盛入盘中,即可享用。

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