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扬州蛋炒饭

爱跳舞的老太 发布于 2011/7/11 21:58
扬州蛋炒饭
扬州蛋炒饭,原流传于民间,相传源自隋朝越国公杨素爱吃的碎金饭,即蛋炒饭。隋炀帝巡视江都(今扬州)时,随之也将蛋炒饭传入扬州,后经历代厨坛高手逐步创新,柔合进淮扬菜肴的“选料严谨,制作精细,加工讲究,注重配色,原汁原味”的特色,终于发展成为淮扬风味有名的主食之一.
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用料;米饭 1碗,鸡蛋 2个,腿肠 70克,豌豆 60克,香菇 8朵,鲜虾 150克.
调料;葱 适量,姜 适量,盐 适量,糖 适量,料酒 适量,鸡精 适量,胡椒粉 适量.
准备食才
鲜虾去壳,去头,去沙线,洗净,用盐,料酒腌10分钟.
香菇泡软,洗净切丁。火腿肠切丁。
做法
1.豌豆洗净,用开水焯熟.
2.鸡蛋打匀,放些料酒,放油里炒熟盛出。
3.锅里油热,放下香菇丁煸炒.
4.放下虾仁,姜末,加些料酒,盐,糖,煸熟盛出。
5.锅里油热,放下米饭煸炒。
6.待米饭炒松,放下火腿肠,放下豌豆煸炒.
7.放入炒蛋,香菇,虾仁煸炒匀。
8.放些盐,胡椒粉.
9.放些葱花,炒匀即可。
 
小贴士

1.虾也可以放水焯熟再炒。
2.喜欢酱油的,可以放一些鲜抽。

 
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