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厨房烧烤----烤鸡心

馋嘴乐 发布于 2011/7/18 13:17

烤鸡心

很多朋友喜爱烧烤类的食品,一般为了健康,通常要避开明火烧烤。所以,在家庭想吃烧烤,只能用烤箱烤制。但是,如果没有烤箱怎么办?
     
今天,馋嘴乐介绍的方法,烤制的效果很棒!与烤箱毫不逊色。
     
方法:用家里不常用的铁锅【其它锅也可以】做烤具。烤肉串、烤馒头.........只要你能想烤的,都能烤。爽极了!
       
今天,我选择了鸡心做主料,做一道----烤鸡心】。

以前曾烤过一次鸡心,但那次的是腌制之后再烤,需要的时间长一些,这次没有腌制,缩短了准备时间,效果挺好。成品色泽诱人、操作简单容易、烧烤香味浓郁、实为宴席佳品。值得一试

 

请品味----烤鸡心

看做法

1、主料:鸡心200g
      
烧烤料:盐+味精+芝麻+辣椒粉+孜然粉=混合拌匀即成

2把鸡心洗净,切一刀,不要切透,展开成片状即可。
3
、依次切完,备用。

 

4 鸡心切好后,冷水入锅,加少许料酒。

5、烧开后煮1分钟左右捞出,冲洗干净。一是去腥,二是断生。

 

6然后用洗净的铁钎将鸡心串起来。

7、将铁锅置于燃气灶上,放入串好的鸡心串。刷适量的食用油。

 

8、再均匀的撒上烧烤佐料。

9、盖上锅盖,开大火烧热铁锅,靠铁锅的热量烤制。

 

10、中间要翻面一次,刷油,然后再撒一些烧烤佐料。

11烤制大约5分钟左右,即可。

 

12、出锅装盘。

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