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可以尝试的搭配——茄子炒肉丝
易动映红
2011/7/19 10:56
茄子是非常不错的一种菜,记得原来有个养生医生张悟本,就强烈推荐过茄子,说茄子可以包治百病。应该没有这么神奇,但肯定是有用的。我一直不太会做茄子,这次用茄子配肉丝,觉得还不错。
主料:里脊肉100克、茄子1根
调料:芡粉、酱、蛋清、盐、油
做法:1、里脊切丝,用盐、酱、蛋清、芡粉腌制30分钟,中途加油不停地搅拌,这样炒出来的肉丝不粘连
2、茄子洗净切丝,泡水5分钟,沥干
3、坐锅烧热,将茄子倒进煸软,调少量盐,这样炒的时候就不费油哟
4、坐锅烧热油,下肉丝划散变色后,将茄子放进去炒匀即可。
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