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孩子的最爱——京酱肉丝

曝沙之鸟
2011/7/20 21:39

    昨天晚上一家人去饭店吃饭,孩子毫不犹豫地又点了京酱肉丝,我们都知道这是她的大爱。上午买菜时看见卖里脊肉的,忽然想起可以自己试试做做。于是便有了今天中午的这道京酱肉丝。方子是参照文怡的。

 

原料:里脊肉一块、大葱两根、豆腐皮、鸡蛋1个(实际主要用蛋清)、料酒、番茄沙司、耗油、甜面酱、干淀粉、香油


制作:

【准备】
1.将里脊肉切成薄片,再切成细丝(图1、2、3),
2.将切好的肉丝放入碗中,倒入半个鸡蛋清,再放点干淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟。(图4)
3.大葱去掉绿色部分,只取葱白,洗净后切成4cm长的段,再对半切开,切成细丝,放入盘中摆好(图5、6)

【炒制】
4.锅中倒入油,大火烧至八成热,有微微油烟冒出后,倒入肉丝,用铲子快速划散,炒到肉丝变色后,捞出备用(图1、2)
5.锅中留少许油,调到小火,倒入番茄沙司,再倒入耗油和甜面酱翻炒(图3、4)
6.搅拌均匀后倒入炒好的肉丝,调成大火快速翻炒,尽量使每条肉丝都挂上酱料,出锅前淋入一点香油(图5、6)


反思:
1.新鲜的里脊肉如果放在冰箱里冷冻1小时再切会比较容易操作
2.甜面酱不要买葱伴侣,个人感觉上色较浅
3.甜面酱、耗油都有咸度,就不需要再添加盐和酱油了,二甜面酱和番茄沙司都有甜度,也就不需要再放糖了。若果放的是番茄酱,就稍微添加点白糖来提味。

4.不喜欢吃豆腐皮的,如果不嫌麻烦可以摊鸡蛋面皮。

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