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省钱又好吃的小菜--炝拌西瓜皮
西马栀子
发布于 2011/7/21 10:32
今年不知道为什么对西瓜皮特别留恋,变着花样吃西瓜皮。喜欢西瓜皮脆脆的那种清香。西瓜皮能解暑清热、开胃生津,其含糖不多,适于各类人群食用。西瓜皮真的是好东东,在这炎热的夏季不妨多食用一些西瓜皮吧。。
炝拌西瓜皮
主料;西瓜皮 200克,
辅料;大蒜 2粒,盐 2克,鸡精 2克,花椒 5粒 ,干辣椒 2个,醋 适量,食用油 适量
做法
1 西瓜皮去掉外面硬皮,切成薄片加入盐搅拌均匀。
2 挤出汤汁备用。
3 把打碎剁碎。
4 西瓜皮中加入蒜碎 盐 鸡精 醋
5 锅中放油爆香花椒和辣椒。
6 趁热把辣椒油倒入西瓜皮中搅拌均匀即可。
叨唠;西瓜皮要切薄一些,用盐腌制过要挤干汤汁
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