一直以来我们都喜欢吃宫保鸡丁,配着米饭吃棒极了!但我妈嫌辣,她是一点辣也不吃,于是做了这个酱爆鸡丁,非常合她的胃口。不能吃辣的老人和小孩都可以试试这个菜。
原料:鸡胸脯肉一块、黄瓜一根、彩椒(红色)1个、大蒜4瓣、葱姜少许,甜面酱、番茄酱、黄豆酱、白糖、料酒、干淀粉、香油、清水适量
制作:
1.将甜面酱、番茄酱、黄豆酱、白糖、和清水放在碗中,搅拌均匀备用(图1)
2.将鸡脯肉切成方丁,倒入料酒和干淀粉抓匀(图2、3)
3.黄瓜和红椒也切成方丁,放入盘中备用(图4、5)
4.大蒜切片、葱姜切成末(图6)

5.锅中倒入油,大火加热至七成热(图a)
6.放入蒜片、葱姜末爆香(图b)
7.倒入鸡丁炒两分钟(图c)
8.待鸡丁变色后,倒入调好的酱料(图d),使酱料均匀裹住每一粒鸡丁
9.倒入切好的黄瓜辣椒丁(图e),翻炒20秒钟,淋入香油即可出锅(图f)


