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[原创]豆鼓情缘---豆鼓青椒炒鱼干

原谷小厨
2011/7/24 22:22

给各位朋友们推荐一道很好的下粥菜。人们都说靠山吃山,靠海吃海。从小我就是吃着海里的各种海味长大的。以前新鲜的吃不完,就晒干留着以后慢慢吃。清蒸,焖烧,煎炸各种做法的都有。但就是一种材料,吃起来太单调了,因为某人从小喜欢做菜,然后经过本人的胡思乱想做出了这个小菜。喝口白粥,夹点小菜,想不到这又是另一种美味。

原料:

鱼干100克,青椒100克,洋葱100克,豆鼓30克,生姜3片,料酒45ml,生抽30ml,醋30ml,盐适量,油适量。

小知识:

1,  鱼干一般在超市海产干货区有卖。挑选时尽量选肉质厚点没刺的,大概在5mm左右的。

2,鱼干挑选时可以买一条一条的,或者是切好一块一块的。一条的买回来要把鱼对半切开把骨刺,头,给去掉就可以用了,(见图1)。

3,  鱼干提前浸泡时最好加些醋,这样可以去腥和杀菌。

4,  鱼干浸泡时不要时间太长,以免切丝时肉散了。也不要时间太短,不然肉太硬。刚软即可。

5,  我买的豆鼓是包装好的干的。也可以买瓶装腌好的。有各种口味的。

 

做法:

1,  先提前把鱼干用清水浸泡最少3小时,让它变软为止。

2,  把鱼干,青椒,洋葱,生姜分别洗净切丝待用,豆鼓用清水浸泡15分钟,洗净。

3,  锅烧热放入油加热,放入姜丝炒出香味。加入鱼干翻炒,放入料酒,生抽炒匀。

4,  加入青椒翻炒10秒钟放盐炒匀,之后加入洋葱翻炒。

5,将备好的豆鼓倒入炒匀即可。

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