虫草花首乌煲老鸽汤

    虫草花首乌煲老鸽汤"有增强免疫力,促进新陈代谢,延缓衰老和滋润肠道的作用".

原料:

老鸽1只，瘦肉100-150克，虫草花1小把，首乌6片，枸杞1小把，瑶柱18粒，红枣8粒，姜3片，开水2000-2200毫升。

制作过程:

1. 将老鸽去毛洗净,瘦肉也洗净了待用;

2. 准备好虫草花,首乌,枸杞,瑶柱和红枣;

3. 先将首乌洗净,用温水浸泡10分钟,再一次冲洗干净,待用;

4. 老鸽和瘦肉分别砍成大块;虫草花,枸杞,瑶柱分别洗净;红枣洗净去核;准备好3片姜,待用;

5. 将所有处理好的原料放入汤锅中,注入开水盖上盖,用大火烧开;

6. 原料烧开后,转小火煲3-3.5小时,食用是加点食盐即可.