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夏日里的一道开胃下饭菜---酸辣四季豆

红豆厨房 发布于 2011/7/25 23:44
这几天简直热的让人心慌啊。
天一热胃口极差,油腻的不想吃,素菜又不下饭。
今日换了一种方法做四季豆,改成酸辣口的,酸酸辣辣非常的开胃下饭。

材料:四季豆400克,红椒少许。

调料:葱姜蒜适量,干辣椒3个,盐适量,白醋10克,糖3克,鸡精少许,香油适量。

做法

1·准备好所有的食材,四季豆去掉老筋掰段入开水中焯烫过凉备用。

     

2·炒锅倒油爆香葱姜蒜,辣椒,倒入四季豆翻炒均匀。

     

3·加入白醋翻炒均匀,在即如烟和糖翻炒。

     

4·倒入红椒丝翻炒,加鸡精,淋入香油。

    

5·全部翻炒均匀关火。

啰嗦一下

四季豆焯烫的时候加点盐和油,可使四季豆颜色碧绿。

焯烫的时间要长一点,至8分熟最好,这样可缩短炒制的时间,成菜色泽美观。

醋也可随自己的口味添加,不喜欢酸味重的可减少用量。

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