日志
搜索

新鲜玉米汁

小厨飘香 发布于 2011/7/28 20:40
----玉米汁----
 
 
 
 
 
 
  

玉米的功效与作用如下:

    1、玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。 
    2
、玉米在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。
 
    3
、玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的510倍。
 
    4
、玉米中含有大量的营养保健物质。

    5
、玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素。

    6
、玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。

 
 
 
   记得有一阵子,到饭店去吃饭时特喜欢点玉米汁,有时女士比较多,单单喝这个玉米汁就能整好几扎。(一扎好几十块钱呢!不过我说的基本上属于公款消费时才敢放开来喝的)。
 
   后来有了豆浆机,可以自己打玉米汁喝了,真的好方便,也很廉价,两三穗玉米就能打上一扎,才几块钱的成本。想想饭店也真是暴利啊!
 
 
【材料】鲜鲜玉米,冰糖。
【步骤】
1.将玉米去须洗净。
2.用刀把玉米粒切掉。(当然你也可以一个一个剥掉。)
3.用豆浆机的小杯子盛4杯。
4.将玉米粒倒入豆浆机,加水至上下水位线。
5.按“玉米汁”键。
6.听到蜂鸣声即可。
7.取一个杯子,放入少许冰糖。
8.将玉米汁倒入杯子即可享用。
 
 
下一篇

小厨飘香的日志

美食天下首页