菠萝 一只鸡脯肉 300克鸡蛋 2只米饭 一碗虾仁 50克玉米 50克青豆 50克胡萝卜 50克盐 适量
做法:
1、菠萝一只,切小块,泡盐水待用 。
2、准备好胡萝卜、青豆、玉米、虾仁、鸡脯肉。
3、将鸡脯肉切丁,与胡萝卜、青豆、玉米、虾仁焯水待用。
4、起油锅,米饭下锅炒散,然后分别加入鸡蛋炒匀,再加入焯好的鸡脯肉,胡萝卜、青豆、玉米、虾仁炒匀。
4、最后加入菠萝炒匀。
5、起锅前,加入盐调味就可以了。