【无孔不入的青菜】上海菜饭

   我家最近吃米饭，总是会加青菜，觉得这样的米饭真是好吃极了。以前都是在快餐店，有带肉的，三块一碗，不带肉的两块。我媳妇特别爱吃那个不带肉的菜饭。

   上次我做了带肉的，这次就是不带肉的。不带肉的菜饭，吃起来更清爽，青菜的味道很浓郁，饭也很香，颗粒分明。夏天容易上火，要多吃蔬菜，所以，不喜欢吃青菜的同学可以这样试试，绝对会让你爱上青菜的。

   【原料】：

        大米 青菜

   【配料】：

        姜末

   【调料】：

        油  盐 鸡精

   后话：

   1，最重要的就是加水，不能加多。不然米饭就不好吃了。

   2，把握好时间，米饭做上后，过一会炒青菜，炒好青菜能正好米饭跳保温。

   3，这款菜饭一点也不油腻，很清爽比白米饭要好吃多了。（个人感觉）

   4，做菜饭最好一顿吃完，青菜剩了营养就没了。