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【徽菜】--南瓜蒸饺

gaopingzhao 发布于 2011/8/6 17:38

南瓜蒸饺是以面粉、南瓜、猪肉为主要原料制成,具有口感清香的特点。
南瓜蒸饺皮滑爽,馅饱满,香甜不腻。南瓜含有大量的维生素A及胡萝卜素等营养物质,有健脑益智,美肌润肤的功效。

主料:小麦面粉 400克 、猪肉 300克 、南瓜 300克。
 
辅料:大葱 20克。
 
调料:酱油 15克、料酒 10克、盐 5克、胡椒粉 3克、香油 20克。

做法:

1、先把南瓜洗净去皮。

2、切成均匀的丝,再拌入1大匙盐略腌,用手抓软,沥干水分。

3、猪肉洗净切细末,拌入所有准备好的调味(料酒、盐、黑胡椒粉、香油)调匀,再加入南瓜丝。

4、放入切碎的葱花。

5、调拌成馅料。

6、面粉加热水揉搓成面团,饧10分钟。

7、再次揉匀,搓成长条,切成均匀大小的剂子按扁。

8、擀成中间稍厚的饺子皮。

9、每张饺子中包适量的馅料。

10、包起来即成饺子生坯。

11、这是包好的饺子。

12、把包好的饺子放入蒸笼中,用大火蒸8分钟就可了。

13、稍晾放入盘中,即可享用。

 

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