热天最适合喝点鲜香美味的海鲜类汤羹了,墨鱼汤鲜甜可口,十分适合口味比较清淡的朋友食用。
材料:大墨鱼,银鲳,筍,胡萝卜,青葱,罗勒,蒜头,香菇,甜豆,香菇粉,白胡椒,麻油(纯芝麻油,不要调和的),生粉,糖,盐,醋,水
1先将墨鱼开肚切花片,筍切片,胡萝卜片,香菇切片,蒜头切末,葱切段,然后汆烫香菇和胡萝卜。
2小火煸香蒜。
3加入葱段煸香。
4加入胡萝卜,筍片继续小火煸香。
5最后加入香菇片煸香,此时仍然是小火。
6香菇香气四溢后,就可以放入墨鱼,白胡椒粉转为大火快速翻炒。
7将墨鱼炒至五分熟时,就可加入扁鱼,甜豆翻炒五秒左右,即刻加入适量凉水。
8加入适量香菇粉,少许盐,少许糖搅匀,转至最小火。
9在等待水滚时可将生粉和水调匀备用。
10水滚后加入少量醋,香麻油。
11最后加入生粉液搅匀之后,加入罗勒,关火稍等片刻(此时是让罗勒的香气释放,不用再继续开火,利用锅中余温便可)。
装碗咯!