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清热降火的首选菜——鸡蛋炒苦瓜

易动映红
2011/8/8 19:45
      这次去成都,最大的感受就是明白什么是帝王之都。祥和、安静,大气。气候宜人,物价便宜。真的觉的人生最大的遗憾之一,就是我怎么不是成都人。
     在成都享受了美食——烧烤。也许烧烤不是成都的首创,但成都的烧烤应该是最好吃的。它的味道适中,吃辣的人也可以吃,不吃辣的人也能吃。连吃了好几顿,终于上火。回家感快炖了一个蒜萝卜鸭子汤,脸上还是冒了一个小丁,这个火也潜伏得够久的。于是就吃苦瓜炒鸡蛋吧,相信这是清热最快的菜品。
    主料:苦瓜2根,鸡蛋2个
    调料:盐、油
    做法:1、苦瓜洗净切片,鸡蛋放盐调匀
          2、坐锅烧热油,下鸡蛋摊好盛出
          3、锅底留油,下苦瓜、调盐翻炒
          4、将鸡蛋倒下去炒匀即可。
   小贴士:这是最简单的鸡蛋炒苦瓜的做法,而且不喜欢吃苦味的小孩子吃了鸡蛋,多少也能吸收一下苦瓜的营养,所以这是年轻妈妈的首选菜。

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