泽拔智齿后已经喝了两天粥了，他的智齿位置长歪了，阻生了正常的牙齿不说（挤压旁边牙齿变形），而且还因为位置歪平时刷牙基本上很难清洁到它们，下面两颗智齿都烂掉了，非拔不可，听说拔牙时医生一手榔头一手棰这么硬凿下来的，恐怖~~~。
看看我一口整齐、连智齿也跟列队行军礼似的牙儿们，再看看泽那一口歪七倒八、现在还添个了血洞的牙齿，内心百感交集，同时也深深对自己的好牙感到欣慰啊！牙齿一去就不复返了，失去使人懂得珍惜，即使是看别人失去。好牙是好肠胃的基础，好肠胃又是好身体的先天之本，爱护我们的牙齿吧，跟我一样用下面的小习惯就可以，也不难坚持：
1.早晚刷牙三分钟以上
2.不管吃了什么，特别是饭后记得用清水漱口，会漱出很多渣，感觉口腔很清爽，没多久你就会喜欢上漱口的习惯了。
3.隔天用一次牙线（超市有卖，价格也不贵），可以清洁刷牙刷不到的位置，也有专家推荐天天用牙线，我平时很注意牙齿清洁，隔天用次就可以，大家也可以根据自己的情况调节时间。
4.平时也只刷一次牙、也没有饭后漱口习惯、常年不用牙线的朋友们最好去口腔医院洗一次牙，因为你的牙缝很可能都被牙结石闭合了。正常健康的牙龄都是有牙缝的，用水漱口时可以感觉得到水从每个牙缝里析出来。洗牙不是为了让牙白，是为了去除牙垢、牙结石的，我洗过一次，洗出很多东西，洗完感觉很舒服。但我个人建议不要年年洗牙，频繁洗牙，会对牙齿表面的釉质会造成损耗，平时重复以上三种方法就可以了。
从牙回到吃上，话说他牙拔了，只能吃软乎的东西，昨天烧了一个茄子，烂烂的，还不错。今天就做蒸水蛋、平菇烧豆腐、一个荤土豆丝，见下图：
平菇烧豆腐，买的是内脂豆腐，很嫩，因为有平菇，菇类都是提鲜的，加一点生抽，再放盐，味道就很鲜美了，
蒸蛋：
做好蒸水蛋9大招术：
1、水量：鸡蛋打开，与兑蛋液水的比例为1：1.5，较嫩，喜欢老点的就1:1，加盐、鸡精等，根据个人口味。
2、水温：兑蛋液的水要用温水，不能用冷水或热水。冷水蒸出的水蛋不够嫩滑，热水容易把蛋液冲成蛋花。
3、加水工具：家里没有量杯，水量估不准，用鸡蛋壳加水。
4、添加物：添加一小匙淀粉和几滴米醋。一只蛋加约两滴米醋，太多蒸水蛋有异味。醋和蛋会产生化学作用，令蛋与水更容易结合，水蛋不会分离，蛋亦会较滑，若不喜欢吃加水的蒸水蛋，还可以每一只鸡蛋添加同量的牛奶。加一小匙淀粉也是为了让蛋水更好的结合，更成型。
5、过筛：打出沫的鸡蛋液必须过筛，去除杂质及泡沫。
6、抹油：蒸碗内抹点油，蛋熟后不容易粘碗，好清洗。
7、覆盖物：盛鸡蛋液的蒸碗上盖保鲜膜，防止蒸汽水滴落砸坏蛋面。
8、火候：水开后，小火，蒸十二分钟左右，关火后再虚蒸几分钟。
9、出锅淋上香油，生抽，好了。
土豆丝+肉丝+红青椒+黑木耳，其实就是鱼香肉丝的做法，将“笋丝”换成了“土豆丝”，很下饭的菜：
