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百分百全麦面包

乌兰图雅 发布于 2009/7/1 16:10
 
         这回可是百分百的全麦面包啦 微笑 全麦面包口感上略显粗糙,但是却越嚼越香 馋 用了很少的黄油,没有加鸡蛋,糖也是少量的,是很健康的面包!经常吃一些粗粮杂粮对健康绝对是有利的 手势-棒 

原料:全麦粉300克,水185克(要酌情加水,面团的吃水量不同),干酵母1又1/2小勺,糖6克+麦芽糖6克,黄油12克,盐6克

表面装饰:燕麦片适量,水少许

  1 所有原料

  2 所有原料合成面团,在案板上用力揉10分钟,直到面团光滑,基础发酵

  3 用手蘸面在面团上戳个洞面团不回缩就表示发酵完成了

  4 发酵好的面团分割成两份,滚圆松弛15分钟

  5 面团按扁排气,擀成椭圆形

  6 顺着长边卷起来呈长条状

  7 放入烤盘,表面刷水

  8 稍等片刻等表面产生粘性,撒上燕麦片进行最后的发酵,大约40分钟左右

  9 烤箱预热200度,烤25分钟

 

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