吃了栗子焖鸡，再来喝个栗子淮山猪骨汤，让栗子淹没我吧
秋日起栗子上市，“栗子益气、厚肠胃”。佐以中药淮山，能加强脾胃功能、健肾气、补腰膝有力，陈皮理气行滞。此汤不但汤味醇香鲜美，能补肾气，益腰膝，养肠胃，止泄泻，缩小便。在这阴雨日下为男女老少皆宜的汤品。
材料：鲜栗子30个、淮山50克、枸杞10克、猪骨头500克、生姜3片。
栗子去掉外壳，锅里烧热水，把栗子放进去锅里浸泡着，很容易剥去外皮衣。热水以烫手为宜。趁热剥。
做法：1、猪骨洗净，淮山，枸杞子，陈皮稍浸泡洗净。栗子去皮，生姜，全部食材放进瓦煲内加水2500毫升（约10碗水量），大火煲。2、煲开后把漂浮的泡沫打掉。
3、改文火煲约2小时。
4、快煲好时放入枸杞，再煲5分钟。
5、放盐调味。
日志
