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枸杞叶炒蛋

柴哇哇学煮饭 发布于 2011/9/4 17:22
 
    和睿爸各自买鸡蛋,重复了,冰箱的蛋格都放不下了,加上有几个瞌破了点蛋壳,不会流蛋液出来,但也要尽快解决了。所这几天都换着样吃蛋。
     买一扎枸杞回来,连叶带枝。老叶子滚咸蛋汤去。枸杞枝煲骨头汤,特地留了较嫩的叶子炒鸡蛋。枸杞叶炒鸡蛋可以补虚益肾,清热。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  枸杞
 
 
 
   枸杞叶100克,鸡蛋3个,油、盐,生抽适量。
 1、枸杞叶洗干净沥干水。
 2、鸡蛋加点盐和生抽(全部用生抽调味,色泽会偏暗些),打散。
 3、蛋液,枸杞叶搅拌均匀。
 4、热油锅 不需要很多油 但要让油把锅底都淌过,
淌过油不容易沾锅,角度问题干净放很多油,实际不多。
 
 
5、倒入枸杞叶蛋液煎
6、晃动平底锅 煎的更均匀些。
7、煎至金黄色翻面煎,没信心整块翻,只好用铲划成2半块翻
7、另一面也煎至金黄色 用铲子划切成几大块即可起锅了。
 

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