美容护肤
土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。 土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。
材料：土豆 1个
辅料：海带 适量
调料：干辣椒 2个，生抽 适量，醋 0.5勺，辣椒油 0.5勺，糖 5克，盐 2克。
做法：1）土豆和海带分别切丝。
2）碗中加入盐、白糖、香醋、辣椒油和生抽做碗汁待用。
3）锅中水开，焯熟土豆后捞出沥水。
4）再焯熟海带丝。
5）把土豆和海带丝放入锅中，加入干辣椒丝拌匀。
6）淋入调味汁。
7）撒入熟芝麻拌匀即可。
日志
