润肠健胃—淮山银耳红薯糖水

原料：
银耳5克、淮山5克、红薯200克、冰糖适量、清水2杯

制作：
1.淮山洗净，银耳用水泡软，去蒂，洗净，撒成小片。

2.红薯去皮，洗净切厚块，用清水泡30分钟，去出里边的淀粉成分。

3.将淮山、银耳放入锅中加水煮沸，下入红薯，用小火煮至红薯软烂，加入冰糖煮化即可。