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菠萝炒牛柳

蓝色南半球 发布于 2011/9/12 14:54

  这个菜与那天煎三文鱼是同一天做的,所以图片比较丑有油渍模糊。
  话说我在悉尼似乎从来没有买过一次菠萝是完好的,几乎每次买回来都是外表漂亮,心里坏掉的,气死人。这次赌气再买看它如何,唉,还好,终于买到了还算是完好的。为什么说还算完好,原因是在菠萝的底部已经有一块黑斑点,幸好里面没有烂。
  最近这些日子几乎天天都吃鱼,尽管如此冰箱里的鱼还是有一半以上没清理完。为了换换口味,找出最后一块牛柳搭配菠萝,这也算是广东一道挺有名的菜。

 

 材料:菠萝、牛柳、洋葱

 

 做法:

 1、牛柳切薄片之后用少许生粉、生抽、白糖腌片刻备用。

 2、锅烧热倒入适量橄榄油爆香洋葱,盛出。

 3、再倒入少许橄榄油倒入腌好的牛柳翻炒。

 4、加入少许盐、蚝油、白糖炒均匀。

 5、将切成小块的菠萝加入炒。

 6、炒均匀之后再放入洋葱。

 7、放少许鸡精、勾生粉芡后加入香菜熄火上碟。

 

  其实牛肉炒菠萝也可适当加入少许番茄酱,味道会更好。

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