肉片炒莲藕

原料：

莲藕一节，猪肉一小块，胡萝卜，葱花

调料：

白糖，鸡精，食盐，香醋

做法：

1.将猪肉切成肉片备用

2.将莲藕洗净，去皮

3.把莲藕切成薄片装盘备用

4.胡萝卜和绿葱叶切好

5.将切好的藕片焯水

焯好后盛出

6.锅中放入少许花生油，将肉片放入

而且莲藕的营养价值很高！

能够通便止泻、健脾开胃，益血生肌，止血散瘀等众多功效哦！！