核桃枸杞黑芝麻杂粮豆浆

1.黑芝麻有养血补肝肾作用.
2.说黑芝麻与核桃同食，可以益智健脑、补气安神、防盗汗、止咳嗽、乌毛发、明双目.

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用料；核桃15克，枸杞5克，黑芝麻杂粮40克，黄豆40克.

调料；清水，糖。

做法；

1.黄豆洗净，杂粮黑芝麻洗净，核桃去壳.

2.豆浆机放入适量清水，放入黄豆.

3.放入黑芝麻杂粮.

4.放入核桃.

5.放入枸杞.

6.按“干豆”键即可.

如果多放些杂粮，做出来的是米糊，也很好.