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家常菜---地三鲜

mother52julina 发布于 2011/9/17 13:51
                        地三鲜
 
 
 
材料:茄子3个,土豆100克,青椒1个,面粉少许。
调料:色拉油适量,精盐3克,五香粉2克,味精3克,生抽5克,葱姜蒜末各3克。
做法:1.将茄子去蒂,去皮清洗干净,切成滚刀块装入盘中待用。
2.将茄子块放入大碗中,加入少许精盐腌一会儿,挤去盐水,裹上面粉待用。
3.锅中放油烧至八成热时,放入裹好面粉的茄子块炸,将茄子块炸至金黄色时,捞出,控净油份,装入盘中待用。
4.将青椒去蒂和籽,土豆去皮,将土豆切成滚刀块,将青椒切成小片,葱姜蒜切成末装入盘中待用。
5.将土豆块放入油锅中炸,炸至金黄色时捞出,控净油份,装入盘中待用。
6.锅内留少许底油,爆香葱姜蒜末,放入青椒片,五香粉翻炒均匀,倒入炸好的土豆块,茄子块翻炒均匀。
7.加入生抽,精盐,少许清水稍微煨一会儿,最后加入味精调味,翻炒均匀,出锅,装入盘中即可。
 
 
 
 
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