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菠萝咕咾肉

刘英杰
2011/9/21 12:51

    亲戚来送了菠萝,单当水果来吃,不太感兴趣,索性把它下菜,来个菠萝咕咾肉吧,红彤彤的番茄酱色,配上鲜黄的菠萝,那是相当有食欲呢!

    咕咾肉又称甜酸肉或咕噜肉,是一道粤菜,以甜酸汁及猪肉煮成。这道菜是欧美人士最熟悉的中国菜之一,据说广见于外国的唐人街餐馆。其实咕咾肉和我们东北的樱桃肉在外观上和做法上都比较相似,呵呵,也算是南北饮食文化的相融以及相同之处吧!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

下面看看做法吧!

原料:猪瘦肉、鸡蛋、菠萝、青椒。

做法:1 将猪瘦肉洗净切丁置于一小碗中,再准备一个鸡蛋。

2 向猪肉丁加入料酒。

3 加入盐。

4 打入一个鸡蛋,搅拌均匀,置于冰箱冷藏腌制一会。

 

 

5 菠萝去皮,洗净。

6 放入盐水中浸二十分钟。

7 取半个青椒,洗净。

8 青椒切成小丁。

 

 

9 取一干燥的盘子,放入淀粉。

10 净腌好的肉丁放入其中,均匀地裹上淀粉。

11 裹好淀粉的肉丁放入筛子中,筛出多余淀粉。

12 锅内倒入较多油,中火烧热。

 

 

13 油温热后,转小火,下肉丁。

14 炸至过程中要转动锅子,使其被炸得均匀。

15 炸至金黄,捞出备用。

16 取一小碗,放入番茄酱并加入少量水。

 

 

17 加入醋。

18加入少量糖(我加多了,有点太甜了,吃菠萝时都倒牙)。

19 菠萝从盐水中捞出。

20 锅内留少许底油,小火烧热,倒入番茄资酱汁。

 

 

21 酱汁热后,加入菠萝。

22 再放入青椒。

23 放入炸好的肉丁。

24 汁稍变稠时,加入水淀粉勾欠即可。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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