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番茄酱豆丹

舒舒的厨房 发布于 2011/9/20 15:15
豆丹,学名豆天蛾,是一种以吃豆叶、喝甘露为生,在天然无毒、无公害状态生长的昆虫,它高蛋白、低脂肪,有温胃之功效。 它体形优美,与蚕相似。成虫时长约5公分,嫩绿色,头部色较深,尾部有尾角。从腹部第一节起,两侧有七对白色线。它危害豆叶,啮成孔洞 ,严重时植株尽成光秆,不能结荚。

豆丹虽然是大豆的天敌,但是它的肉浆却无毒无害,是一种特佳的高蛋白食物,做成菜肴,十分鲜美,并有治疗胃寒疾病和营养不良的特殊疗效。豆丹皮经食油炸后,喷脆松香,口味极佳。豆丹入菜,形式多样,清焖 、制汤、烧炒、炸生皮做盘子,无不令人一饱口福。

主料:
豆丹 半碗、番茄酱 100克
配料:
盐 适量、糖 适量、生粉 适量、水淀粉 适量

做法:

1、准备好原料。

2、把豆丹放入点盐,拌匀,然后均匀地裹上生粉。

3、把葱切碎。

4、锅中入油,烧热入豆丹炸成金黄色,捞出。

5、锅中留少许的油,放入葱花炸香。

6、加放番茄酱、水、糖拌一拌,再淋入少许的生粉勾薄芡。

 7、8、倒入炸好的豆丹,均匀地裹上酱汁出锅,撒上点葱花。

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