一般人群均可食用。
1. 特别适合
动脉硬化、
胆结石症患者、
肥胖患者、
孕妇及有
消化道溃疡食用。
2. 但皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食。包心菜含有粗纤维量多，且质硬，故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食；另外对于腹腔和胸外科手术后，胃肠溃疡及其出血特别严重时，
腹泻及肝病时不宜吃。
圆白菜性平、味甘，归脾、胃经；可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛 。 主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、
关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症。
貌似碗太大啦···很清甜。
材料：猪肉，包菜，盐，油，糖，淀粉，生抽。
1.包菜洗干净切条，猪肉切片用淀粉，糖，生抽，油腌制。
2.先爆炒一下猪肉，再加包菜一起炒。
3.撒点水盖上盖子焖一下。
4.翻炒几下，加点盐再翻炒匀就可以啦。
日志
